春天不躺平,带娃做对这3件事,孩子长个又聪明
发布时间:2025-03-10 00:25 浏览量:6
《黄帝内经》里说:"春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣"。春天是万物推陈出新的时节,更是孩子生长的黄金季节!
儿科专家研究发现,3-5月份孩子长高速度是秋冬的2倍,大脑神经突触生长也最活跃。
抓住春天的开始,带娃做这3件事,让孩子蹭蹭长高,聪明翻倍。
一、把春天搬进餐桌,吃出黄金营养
《诗经》中说"采采芣苢,薄言采之",菠菜、荠菜、香椿这些春季时令菜,富含叶酸和维生素K,搭配鱼虾豆腐补钙,才是“长高密码”。
周末带孩子挖野菜、包春卷,亲手制作的春卷沾着甜菜根蘸料,挑食问题自然消解于盎然春意中。
春日户外挖菜时的奔跑跳跃,也可极大的刺激生长激素分泌,与营养摄入形成长高双动力。
二、光脚踩泥巴,亲近自然开发大脑
春天阳光明媚,正是带孩子户外运动的好时机。
去公园踏青,去田野采摘,去观察花开花落,去聆听鸟语虫鸣……这些都能激发孩子的好奇心和求知欲。
芬兰教育专家做过实验:每天户外疯玩1小时的孩子,专注力提升40%!
别怕脏,让孩子光脚在草地上踩一踩、用树枝树叶过家家、追着蒲公英吹吹种子。触觉、感觉、观察力全激活——运动不仅能刺激骨骼生长,帮助孩子长高,还能促进大脑发育,让孩子更聪明!
三、废话聊天加亲子阅读促思考
哈佛大学跟踪研究显示:春天多和孩子聊“没用的话”,情商发育更快。
蹲下来和他讨论:“蚂蚁搬家会带零食吗?如果用手挠大树,树会不会觉得痒?”——这些“傻问题”能打开思维阀门,比背古诗更能培养创造力。
春天,和孩子一起挑选几本好书,在温暖的阳光下,在花香鸟语中,享受亲子共读的快乐时光,让孩子在知识的海洋里遨游,在阅读中收获智慧和成长!
别让这个春天虚度,错过又是一年。
举着风筝在田野里疯跑吧,
在嫩绿的草地上打几个滚。
找一棵粗壮的大树, 绑上秋千,荡一荡。
带上画笔和画板, 坐在公园的长椅上,把春天的美景画下来。
趁东风正暖,带孩子去和春天撞个满怀吧——孩子在必将这个春天,长高又聪明,快乐又健康!