发现颈动脉斑块怎么办？逆转颈动脉斑块的黄金期是什么时候？

相信很多人都听说过颈动脉斑块，但是它具体是个什么东西？怎么消除？何时干预？干预多长时间才可逆转斑块？这一连串的问题想必许多人不清楚，今天我们就来讲讲颈动脉斑块的那些事！

颈动脉是人体向大脑输送血液的最大动脉，左、右各有一条。正常情况下，颈动脉内膜厚度＜1mm；当颈动脉内膜厚度超过1mm但又小于1.2mm，此时就称为颈动脉斑块。血液无时无刻不在流经颈动脉往大脑输送氧气、能量等，从而满足大脑所需要的各种物质来维持人体的正常功能活动。一旦血流动力学发生改变，血液粘滞，血管会代偿性的加快收缩、舒张功能，从而使血液快速到达指定部位，就会造成颈动脉不断承受更大的冲击和压力，长此以往，颈动脉内膜便会损伤，在不断损伤和修复的过程中，颈动脉的内膜会不断的增厚，加上血液里的脂类物质（低密度脂蛋白）沉积，颈动脉壁上就会长出斑块。通常情况下，我们可以进行颈动脉彩超来发现是否有颈动脉斑块，而且还要观察颈动脉斑块的大小，性质。彩超上描述颈动脉斑块一般有低回声（软斑）、高回声（硬斑），混合回声（软斑、硬斑都有），钙化等。软斑也叫不稳定斑块，容易破裂脱落，随着血流堵塞血管，从而导致脑梗死的发生。硬斑一般较稳定，不容易破裂和脱落。

研究表明，颈动脉斑块主要是由血脂代谢异常（尤其是低密度脂蛋白）长期沉积于颈动脉内膜壁上所造成，因此，消除颈动脉斑块最好的办法就是控制低密度脂蛋白，使低密度脂蛋白控制在1.8mmol/L以下，此时形成颈动脉斑块的概率极低，一些脂类物质也不容易附着于颈动脉内膜壁上。使用的药物主要就是他汀类药物，当然还可配合PCSK-9抑制剂（阿利西尤单抗注射液），胆固醇吸收抑制剂（依折麦布）等。

另外，除了药物治疗外，还可通过外科手术治疗。比如: 颈内动脉内膜剥脱术和颈动脉球囊扩张和支架血管成形术。进行手术时需明确手术适应症。

要想逆转颈动脉斑块，也要分时期和分情况。一般情况下，斑块厚度＜2.5mm且未钙化，早期干预是实现斑块逆转的关键期。抓住这一特征，规律服用他汀类药物半年至数年，有可能使斑块缩小或消失。当然，同时也要兼顾血压、血糖、尿酸、同型半胱氨酸、维生素D等危险因素，使上述指标达到正常范围之内。生活上，应该低盐低脂饮食，少食多餐，戒烟限酒，不熬夜，保持心情舒畅，每日进行30分钟以上有氧运动，这样才能实现颈动脉斑块的完全逆转，保持这样良好的生活习惯，心、脑血管疾病也就离你越来越远了！