人参泡酒黄金配方！这样搭补气不上火，手脚冰凉的人快存
发布时间：2025-04-02 05:11 浏览量：12
泡人参酒别只会加冰糖！老中医推荐的3种“神仙组合”，喝完浑身暖洋洋，尤其适合天冷手脚捂不热的姐妹~
配方①：元气基础款
食材：人参片30克、枸杞50克、红枣40克、50度纯粮酒2升
做法：
1. 人参片温水冲掉浮灰，红枣去核剪条，所有食材晾干；
2. 玻璃罐用白酒涮洗消毒，分层铺入食材；
3. 倒酒后阴凉处密封30天，每周摇晃1次更出味。
小贴士：泡到20天加2勺蜂蜜，口感润而不燥！
配方②：进阶抗寒款
食材：鲜人参1根+桂圆肉80克+黄芪30克+黄精20克+42度米酒1.5升
做法：
1. 鲜参刷净须根，切片后晾晒2小时；
2. 桂圆肉用米酒浸泡5分钟去杂质；
3. 所有材料装罐后，加酒密封避光存放60天。
‼️关键细节：
✅人参选5年以下园参更温和，野参易上火
✅泡酒前用牙签在参体扎小孔，营养释放更充分
✅每天饮用不超过30ml，上午喝吸收最佳
#药酒 #秋冬养生 #家庭自制
（注意：孕妇、高血压及感冒发烧人群不宜饮用，体质特殊者建议先咨询医师
