春季养脾黄金期！这3样“天然健胃片”，比吃药还管用
发布时间：2025-04-12 06:14 浏览量：42
"脾为后天之本"，但很多人不知道，衰老往往从脾胃开始！
春季湿气重，最易伤脾，出现食欲差、腹胀、乏力等症状。别急，养生其实很简单——常吃这3样"健脾宝贝"：山药温和补虚，小米易吸收养胃，红枣补气血。
食材家常又平价，坚持吃脾胃好了，消化好了，连气色都红润起来！
发布时间：2025-04-12 06:14 浏览量：42
"脾为后天之本"，但很多人不知道，衰老往往从脾胃开始！
春季湿气重，最易伤脾，出现食欲差、腹胀、乏力等症状。别急，养生其实很简单——常吃这3样"健脾宝贝"：山药温和补虚，小米易吸收养胃，红枣补气血。
食材家常又平价，坚持吃脾胃好了，消化好了，连气色都红润起来！