【中科御方】运动员退役后发福？中医守住代谢的黄金法则
发布时间：2025-04-09 22:11 浏览量：4
不知道你有没有发现，许多运动员退役后体重都会迅速增加，身材走样。这是因为运动员在职业生涯中运动量极大，身体代谢水平也维持在高位。而退役后，运动量大幅减少，但饮食习惯却一时难以调整，身体消耗降低，脂肪就开始堆积，代谢能力也大不如前。
中科御方中医医学研究院指出，人体的代谢就像一个复杂的生态系统，需要维持平衡。中医讲究整体观念，认为人体的代谢与五脏六腑的功能息息相关。在传统中医理论里，脾胃负责运化水谷精微，若脾胃功能不佳，代谢就会出现问题。而中科御方中医医学研究院依托传统中医智慧，致力于探寻提升人体代谢能力的方法。
想要守住代谢的黄金法则，除了合理饮食和适量运动外，借助中医理念来调养身体也十分重要。中科御方中医医学研究院倡导通过中医特有的方式，激发身体的自我调节能力，让代谢恢复到良好状态。即便不能像运动员那样保持高强度运动，也能拥有健康的身体和良好的代谢水平，告别发福困扰。
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