湿气重+虚胖必喝！这杯茶帮你打通排湿通道，夏天前掉秤更快

你是不是被湿气困住了？想掉秤掉不来

✅ 脸光满面，舌苔厚到像敷了层白霜

✅ 肚子松垮像“游泳圈”软绵绵，大便粘马桶冲都冲不掉

✅ 每天睡够也犯困没力气，爬楼梯都喘粗气

湿气不排，喝凉水都长肉！这杯「姜米枣茶」帮你边祛湿边掉秤，开春喝正合适～

【4味黄金食材，把湿气“连根拔起”】

1. 姜丝（带皮炒）

❄️ 驱散冬天攒的老寒，温暖脾胃（春天吃姜，百病消！）

⚠️ 不去皮更平和，怕辣加红枣中和

2. 赤小豆⚫️

专攻下焦湿气，帮你把多余水分从“下面”排掉（告别水肿腿、大便粘腻）

3. 小米+红枣

小米养脾土，红枣补气血，脾胃运化好了，湿气才不会反复囤！

✅ 炒过的食材更温和，喝了不烧心、不寒凉

【3步炒出“排湿黄金茶”，每天2勺超方便】

❶ 姜处理：面粉+盐泡10分钟，切丝（带皮更祛湿）

❷ 食材剪切：红枣去核剪条，赤小豆/小米洗干净晾干

❸ 小火翻炒：所有食材入锅，不停翻拌20分钟（炒到姜丝变干、小米微黄，不糊锅就行）

✨ 装罐后每天挖2勺，热水泡10分钟就能喝，自带淡淡焦香~

❗️【喝对时间，效果翻倍】

⏰ 早上喝（7-9点脾经当令，排湿效率最高）

⚠️ 脾胃弱的姐妹饭后喝，避免空腹刺激

真实反馈：“喝了3天，大便不粘马桶了！”“肚子松快了，掉秤速度变快～”

【划重点】湿气是虚胖的“帮凶”！

这杯茶不猛不燥，打通中焦堵点，让脾胃自己动起来～

想夏天前穿小裙子的姐妹，赶紧炒起来！每天一杯，把湿气喝掉，肚子喝小～

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