囊肿——这一对健脾养胃的“黄金搭配”，健脾祛湿，化痰散结！

囊肿，本质上就是一个“水泡”，它的形成与脾胃虚弱、痰湿内聚、气滞血瘀有着密切的关系。想要从根源上解决囊肿问题，关键在于健运脾胃、祛湿化痰。

今天为大家推荐一对药食同源、健脾养胃的“黄金搭档”——山药与茯苓，二者搭配食用，能增强脾胃运化能力，化解痰湿瘀阻，阻断囊肿生长的土壤。

山药性平味甘，归脾、肺、肾经，被誉为“平补脾胃圣药”，既能补脾养胃，又能生津益肺，增强脾胃运化水湿的功能，从源头减少痰湿生成。

茯苓性平味甘淡，归心、脾、肾经，擅长利水渗湿、健脾宁心，能像“清道夫”一样将体内积聚的湿浊通过小便排出。

二者搭配，一补一泄，恢复脾胃升清降浊的能力，防止湿浊聚集成痰。

现代研究表明，山药中的薯蓣皂苷和茯苓多糖具有抗炎、抗氧化作用，可提升免疫力，调节内分泌代谢，改善囊肿生长的内环境。

食疗方：山药茯苓粥

取山药（鲜品）100克、茯苓15克、粳米50克、红枣3颗。将山药去皮切块，与茯苓、粳米、红枣一同放入锅中，加入适量清水，小火煮至米烂粥稠。早晚食用，可健脾祛湿、化痰散结，辅助消散囊肿。

注意：食疗方虽好，但效果比较单一，不能替代药物治疗，面对复杂的囊肿还需结合其他中草药共同调理。

接下来，我讲一个医案，供大家参考。

患者张女士，48岁，2年前体检发现肝囊肿，大小约3.2cm。自述，平素工作压力大，饮食不规律，喜食肥甘厚味，近3个月，右上腹隐隐作痛，还伴有四肢困重，饭后腹胀，晨起咳痰，口中黏腻，大便黏滞。舌体胖大、边有齿痕、舌苔白腻，脉濡滑。

辨证其为脾虚痰湿，兼气滞血瘀。

脾胃虚弱，运化失司→ 水湿内停，聚而成痰 → 痰湿阻滞肝络，气血瘀结 → 形成囊肿。

治则健脾益气、祛湿化痰、活血散结。

于是，在六君子汤合二陈汤的基础上加减开方：

党参、白术、茯苓、炙甘草、陈皮、姜半夏、山药、薏苡仁、泽泻、桃仁、红花、浙贝母。

党参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏：健脾益气，燥湿化痰，恢复脾胃运化功能；

山药、薏苡仁：增强健脾渗湿之力，修复脾胃之气；

泽泻：利水渗湿，助茯苓引湿浊从小便出；

桃仁、红花：活血化瘀，疏通肝络气血瘀滞；

浙贝母：化痰散结，针对囊肿有形之邪。

效果如何呢？

2周后，患者反馈腹胀减轻，食欲改善，舌苔转薄白，去泽泻，加炒山楂、莪术，续服2个多月，复查肝囊肿缩小至0.8cm，四肢困重、咳痰等症状消失，大便成形，感觉身体明显轻松了。继续巩固直至囊肿完全被吸收，随访至今，未见复发。

主任有话说：

中医调理始终坚持“治病求本”的理念，通过恢复脾胃运化，化解痰湿瘀阻，治其本；活血散结，使囊肿逐渐缩小治其标。