现代营养学

肾好人不老！常吃这种“补肾黄金”，夜尿少、腰不酸，精力更充沛
午餐——能量管理的黄金分割点
早餐——开启活力之窗的黄金法则
补肾能手！每周吃2次，肾气足、精力旺，五十岁依然状态佳
天冷必吃！这碗“黑珍珠”我连吃1个月瘦20斤，腰细2寸、头发变黑
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