煲一壶黄精苹果水，甘甜可口营养丰富，太美了…

酸甜可口好喝的黄精苹果水。

大家好，我今天要煲苹果黄精水，这几天都煲两次了，今天正好我也要煲，顺便跟大家分享一下苹果黄精水好处可多了。第一个对女人颜色好，另外它又入脾胃，还入肾经。我今天煲就跟大家分享一下。

先给大家介绍一下黄精苹果水。首先材料要有黄精，两块黄精，一个苹果，一个大苹果，要用10克的玉竹，玉竹可好了，还有麦冬10克，还有枸杞也10克。就这么几样材料，四样食材，加上一个大苹果就可以了。

现在我就开始操作，大家看我是怎么煮的，大家也煲点黄金苹果水可好了，又滋润又补又好喝，所以我现在开始做，大家看一下我怎么做的。

·首先把大苹果切成块，然后放在养生壶里面，煲水块大点可以。

·把黄金给它剪开，剪一块一块的就行了。

·然后把枸杞放到里面，脉动这都洗好了，苹果都是洗好的，然后放到里面。

·这个时候就加满水，差不多了，这么多这个时候就开火了，煮20分钟就可以了。

·现在降温了倒一杯，酸酸甜甜的，可爽了，最主要是对女人可好了，对色还有润，另外还养脾胃，不光脾胃好，对腰皱巴巴的不舒服也好。因为黄精入肾经，入肺经、脾经、肾经，再加上用苹果这一煮，酸酸甜甜的，又好喝又补养，多好。

它有好几种配比的，要入肾的配枸杞、山黄肉，还可以加一点党参，入脾的还可以加一点党参都可以的。另外女同志爱美的就加玉竹，加一点麦冬，酸酸甜甜的可好喝了。

今天我包这个黄金苹果水分享给大家，大家也包点喝。今天就跟大家分享到这，感谢您的收看再见。谢谢观看，关注，支持，点赞。