这种胃痛要注意，可能是心梗信号

冬季时节，尤其是从12月到次年1月期间，急性心梗的发病率显著上升，迎来一年中的高发阶段。心梗发作时，除了典型的胸痛表现，还存在一些非典型症状，比如胃痛，这些症状容易被误诊为胃病，进而错过了治疗的黄金时期。

有种胃痛可能是心梗信号

胸痛的典型表现于心梗人群中，通常出现在胸骨正中或稍偏左侧，伴有强烈的压迫感，持续时间可能长达15至20分钟，部分人还会伴有出汗、恶心及头晕等症状。

相比之下，不典型症状容易被患者及其周围的人所忽略，导致紧急救治的机会减少。据了解，源于心肌坏死的缺血性疼痛是一种内脏痛，其特点包括疼痛位置难以确定、疼痛性质模糊，且常伴有牵涉性疼痛，比如可能表现为胃痛、牙痛或颈部痛等。与皮肤相比，内脏上的痛觉感受器分布相对稀疏，导致机体难以精确指出疼痛的真正来源，即人们感受到疼痛的部位，往往并非实际受损的部位。

这种定位的不确定性意味着，很多时候我们感受到的“胃痛”，可能并非源自胃部，而是邻近器官，例如位于胃上方的心脏。同样，除了胃痛，偏头痛、牙痛、颈部痛、咽喉痛、后背痛以及下肢、上臂或肩部的疼痛，也可能是值得关注的警示信号。

“心梗胃痛”VS普通胃痛

胃痛作为消化系统疾病的一个典型表现，其特点为慢性、反复且呈现规律性的上腹部疼痛，同时伴随有腹胀、反酸、恶心及呕吐等症状。这些症状通常在停止进食或服用促进消化的药物后能够得到缓解。

而以下这些胃痛情况，则需要引起对心脏健康的重视：

1、在没有消化道疾病史的情况下，突然出现上腹部疼痛，且伴有高血压、高血糖、高血脂等基础疾病。使用胃药治疗无效，疼痛区域无局部压痛感。此疼痛往往由明确的诱因引发，例如吸烟、饮酒、冷热刺激或脱水等，且痛感持续超过二十分钟，未能自行缓解。

2、出现气喘而无明显诱因，伴随脉搏突然加速、减缓或不规则跳动，四肢感到寒冷，并有“胃痛”样的不适感。

3、感到“胃痛”时，伴有压迫、灼热或挤压的不适感，这种痛感有时甚至会延伸到左肩、背部以及左上臂的内侧区域。

4、在活动量增加时，常反复间断地出现一些不明原因的、短暂性的胃肠道症状，这些症状可能明显也可能不太明显，包括上腹部疼痛、恶心感、反酸烧心、食欲下降、呕吐以及饱胀感等。

冬季做好这些事，预防心梗

根据《中国心血管健康与疾病报告2022》的数据，我国心血管疾病的发病率位居榜首，且每年有大约100万人遭遇急性心肌梗死。尽管急性心梗起病急骤，病情危重，但它仍然是一种可以预防的疾病。

晨起缓慢

起床时应保持动作的轻柔与缓慢，建议先饮用约200毫升的温水，同时，进行早晨锻炼时，动作也需保持温和不急促。

调节饮食

建议每餐吃到七八分饱为宜，同时要限制高甘油三酯和高胆固醇食物的摄入，比如肥肉和动物内脏等。

适度工作

建议每周进行3到5次有氧运动，每次持续时间不少于30分钟，活动形式可以是快走或慢跑等。对于老年人和心脏状况不佳的人来说，最好避免参与高强度的运动。

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