中小学生或要取消“早自习”，上课时间有变化，休息时间也变多了

处于九年义务教育阶段的中小学生正是身体发育的黄金期，也是最需要休息和睡眠的时候，长期处于睡眠时间不足或睡眠质量较差的状态的话，可能会影响学生的健康，也会诱发各种慢性疾病。

双减政策执行之后，关停了许多效果不合理的培训机构，学生的学习压力相较之前确实有所减轻，这项政策的执行也能全面禁止在职，人民教师不得私自在校外开设有长补习班或参有偿补课行为，否则将属于严重违规操作。双减政策的执行也能更好地维护我国教育的公平公正性。

双减政策执行过程中，教育部门在走访的过程中发现，现如今很多中小学校为了提高本校的升学率提高学生的成绩，会要求学生必须提前到校参与早自习课程或随意组织晚自习课程。这种方式有助于提高学生的成绩，却也会给学生施加非常大的学习负担和压力，让学生长期处于睡眠时间不足，睡眠质量较差的状态也会诱发各种慢性疾病影响学生的正常休息和作息。

中小学生或要取消“早自习”，上课时间有变化，休息时间也变多了

处于中小学阶段的学生，正值身体发育的黄金期，也是最需要休息和睡眠的时候。为了保证学生能够拥有良好的作息，教育部门决定重新调整中小学生的早晨上课时间，并全面取消中小学生的早自习课程。

日后小学生早晨上课时间不得早于8:20，中学生早晨上课时间不得早于8点，各地中小学校不得以任何形式任何理由要求学生提前到校参与早自习课程，也不能随意组织完自习课程，要让学生拥有充分休息和放松的时间，才能更好地维护我国教育的公平公正性发展，也能再次帮助学生减压。

针对于中小学生的课间休息时间，教育部门要明确规定各地中小学校教师不得过度霸占学生的课间休息时间，课间10分钟本身就是属于学生的，应该交给学生自行支配。北京教委还会通过延长课间休息时间，从原先的10分钟至15分钟的方式让学生拥有更多放松的机会，从而有效地缓解学生所承担的学业负担和压力。

早自习作为一种学习补充形式，对于部分学生来说是一种负担，取消早自习可以让学生有更多的休息和自由时间，从而减轻学业压力‌。此外，取消早自习并不意味着学习时间的减少，而是对学习时间的重新分配，学生可以在课堂上更加集中精力，更好地吸收知识，提高学习质量‌。

学生在课堂上会有更好的精神状态，从而提高课堂效率。同时，教师可以利用这段时间进行课堂教学设计，提高教学质量，调整上课时间可以更好地适应学生的生理特点，合理安排上课时间可以让学生在最佳状态下学习，避免在过度疲劳的状态下学习‌。

综上所述，取消中小学生早自习课程的作用以及积极的影响作用是非常大的，只有这样才能更好地维护我国教育的公平公正性，有效地避免教育乱象现象的发生。学习这件事本身就是值得终身奋斗的事业，在此教育部门也呼吁各位家长在关注学生诚信学生的同时也要多多关注孩子身心健康的变化，不要给孩子施加太多难以承受的压力。