孩子抑郁了，喝陈皮水就行，老中医教你3种黄金搭配！

大家好，我是你们的医生朋友宓丹。

许多人对抑郁症的看法都很悲观，觉得患上抑郁症只能长期靠吃药维持，是个棘手的慢性病。

其实像抑郁症、焦虑症等这类情志病的根源，都离不开“痰湿”。

在中医看来痰湿具有黏滞的特性，使气血在经络中运行受阻，长期下去会阻碍人体正常的精神思维活动，人会出现自言不止、郁郁寡欢、无故悲伤等抑郁型的精神失常性疾病。中医上也称之为“痰迷心窍”。

所以，治疗的关键就是除痰湿！

而陈皮在这方面就有不错的辅助效果。陈皮，性温味辛、苦，入脾、肺经，能够温化寒痰，行气宽中，是化解体内痰湿的理想选择。

下面我就给大家分享三个陈皮的黄金搭配。

一、陈皮 + 茯苓。

【功效】：健脾祛湿。

【方解】：茯苓利水渗湿、健脾宁心，陈皮健脾理气，二者结合，可起到健脾祛湿的作用，有助于改善脾胃功能，从根本上调节身体内环境，增强心理韧性，缓解抑郁、焦虑症状。

二、陈皮、石斛花。

【功效】：健脾、化痰、醒神。

【方解】：陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用，石斛花富含多种挥发油成分，有助于清净思绪。两者合用对抑郁、焦虑、烦躁的情绪有很大的缓解作用。

三、陈皮 + 玫瑰花。

【功效】：疏肝理气。

【方解】：玫瑰花行气解郁，能有效舒缓情绪，陈皮同样有理气的作用，二者搭配，能更好地疏肝理气，调节情绪，缓解抑郁、焦虑带来的不良情绪。

下面就给大家分享一则案例吧。

之前我门诊上来了这么一个小姑娘，19岁，正在上大学，由于和室友关系处得不好，一直遭受排挤，这让本就内心敏感，容易内耗的她变得情绪低落，沉默寡言，经常胡思乱想。

小姑娘来就诊时自述，经常感觉胸口像压了块大石头，闷闷的，时不时地叹气，胃口也差得很，吃啥都没滋味，晚上失眠比较严重，常常失眠到凌晨5，6点，白天脑袋昏昏沉沉。

详细了解情况后，我发现患者舌质淡红，舌苔白腻，脉象弦滑，于是辨证为典型的气郁痰湿所导致的抑郁症。

开方：陈皮、柴胡、白芍、枳壳、香附、茯苓、白术、甘草。

另外，我建议她平时可以用陈皮+玫瑰花泡水喝，不仅能帮助疏肝气，还可以化痰湿健脾胃。

结果如何呢？

服用两周左右，患者便反馈说胸口的闷气消散了，胃口也好起来，入睡没那么难了。

差不多又服用了2个月，最后一次复诊时，患者自述心情舒畅，晚上也能睡个安稳觉了，之前种种不适均消失，随访至今，抑郁症未复发。

宓丹温馨提醒：抑郁症患者的体质各有不同，具体运用时，需一人一方，对症处理。请大家切勿擅自乱用，以免耽误病情。