卵巢早衰、闭经不用怕，这四个穴位搭配，效果直接飙升100倍

大家好，我是周莉主任

对于咱们女性来说，春天可是调养卵巢的黄金时期，这其中有什么门道呢？在中医的五行学说里，春季对应的是 “木”，而人体的肝脏同样属 “木”。中医常讲 “春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”，春天温度宜人，人体的肝气会愈发旺盛，气血也能顺畅运行，这对备孕的女性朋友特别有好处。肝脏在人体里起着疏泄的关键作用，能让体内的气机通畅，对气血的运行调节至关重要。而卵巢功能好不好，与气血是否充足、流通顺不顺畅紧密相连。春天温暖的气候，特别有利于卵子和精子的生长发育，此时卵巢的活力也处于高峰期。

就拿 32 岁的王女士来说，她结婚 4 年了，一直盼着能有个宝宝，却始终未能如愿。我仔细询问了她的病史，又做了全面的身体检查，发现王女士是因为肝肾阴虚导致了卵巢早衰。肝肾阴虚，身体里的精血就会不足，没办法好好滋养卵巢，卵巢功能自然就下降了。针对王女士的具体情况，我为她量身定制了一套综合治疗方案，包括中药调理和生活调理。开的药方是柏子仁、卷柏、牛膝、车前子、续断、泽兰、熟地、当归、生地、枸杞、沙参、麦冬、桑枝、白芍、鸡血藤。除了喝中药，我还教给王女士一套简单有效的按摩方法。可别小瞧了按摩这四个部位，对改善卵巢功能效果显著呢。

第一个要按摩的是两肋。两肋是肝经经过的地方，经常搓揉两肋，能疏肝解郁、健脾理气。每天早晚各搓揉 50 次，能促进气血循环，助力卵巢功能恢复。

第二个是归来穴。这可是调理妇科疾病的重要穴位，揉按归来穴，可以增强脾胃功能，让身体生成气血的能力变强，为卵巢提供更充足的营养。每天揉按 5 分钟，揉的时候能感觉到下腹部有温热感，这就是气血在流通的表现。

第三个是关元穴。关元穴有固肾阳、补虚损的作用，揉按这个穴位，能调理月经不调、宫寒不孕等问题。每天揉按 3 分钟，腹部会微微发热，说明肾气在慢慢充盈。

最后是肾腧穴和肝腧穴。这两个穴位是补肾生血、活血化瘀的关键。每天揉按肾腧穴和肝腧穴各 5 分钟，揉的时候腰部会有酸胀感，这是气血在经络中运行，能增加卵巢的血液供应，改善卵巢功能。

经过 60天的精心调理，王女士的卵巢功能有了明显改善。她的月经逐渐恢复正常，周期规律，月经量和颜色都趋于正常。通过 B 超监测排卵情况，发现卵泡的数量和质量都大幅提高。

所以啊，大家不妨经常按一按这些穴位，说不定会收获意想不到的惊喜。春天这么好的时节，千万别错过养护卵巢的好时机。真心希望所有女性朋友都能拥有健康的卵巢，过上幸福美满的生活！

要是你有近期的检查报告单，可以发给我，这样我能快速了解你的情况，帮你找到问题根源，给出更精准的治疗方案 。