生活中有这样一群人，就是没啥大毛病，反倒是小问题很多，就比如说头晕头痛啊，眼睛看不清楚东西啊；晚上还睡不好觉，经常半夜睡醒；另外手脚麻木，经常抽筋等等，非常影响生活质量，其实啊这些问题都是肝不好了！为什么这么说呢？

那先来说头晕

中医讲，肝经从脚走头，向上经过前额然后抵达巅顶部，所以头部的问题跟肝密切相关，而肝藏血，头部像头发、眼睛、耳窍、脑髓等等都需要血的滋养，所以一旦肝血不足，就容易出现头晕头痛，视物模糊，耳鸣或者听力下降，记忆力减退，脱发掉发等问题。所以这个时候就需要补肝血了，可以参考八珍汤来加减

那如果说你经常在凌晨1-3点之间睡醒，再想睡就睡不着了，这也跟肝不好有关，因为按照子午流注学说来讲，每条经络都对应一段时辰，而1-3点就是肝经运行时间，这时候肝会把外面的气血给调动到体内，从而发挥养魂安神的作用，一旦肝不好，魂神不安，就容易这个时间段睡醒。因此这时候可以参考养血安神汤来加减

最后肝还是主筋的，人体大大小小的筋都归肝管，而且平时筋脉也需要血的滋养，并且肝本身就具有调节血量的作用，那你想，要是肝血不足了，它肯定会优先给重要的脏腑提供，那相对应的四肢末端的血就会变少了，这时候自然就会出现手脚麻木、抽筋或者关节屈伸不利等情况。这个时候可以参考养血荣筋汤来加减

那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，不做治疗方案推广，出现不适，还请及时线下就医，我们下期再见。