饭后

饭后多久运动才科学?错过这个“黄金时间”等于白练!
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饭后半小时,是想为黄金期!饭后这三件事不要做!
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饭后半小时,是养胃黄金期!饭后这5件事建议不要做!
饭后半小时,或是养胃黄金时段,少做这 4 件事,养胃护胃效果更好
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饭后半小时是“养生黄金期”!试试这样做,可延寿10年
抓住饭后黄金30分钟,做对3件事,养胃护心,提神醒脑,长寿自来
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