长寿

55岁～65岁是人生下半场黄金十年，努力做到六个不要！
一天有4个黄金排便时间？身体更健康、更长寿，便秘的人有希望了
早上的一件“长寿事”，不是喝水，也不是排便，很多人都没有注意
长寿的人有6个共性：年过六旬还占3个以上，那就要恭喜罗！
65岁到75岁，是长寿的黄金期，所以一定要把握好这十年长寿期
“第一黄金主食”！长寿地区的人爱吃！
65岁到75岁，这10年是长寿的黄金期，一定要把握好
长寿的秘诀就藏在厨房里！这种食物竟能抗衰老、防癌、护心血管！
过了50岁是养寿黄金期，身上5个部位依然干净，说明具备长寿潜质
饭后半小时，养生“黄金时段”！常做这些事，身体健康更长寿！
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65岁到75岁，是长寿的黄金期，一定要把握好
活到70岁，请记住这5句话，比黄金还值钱，不听不行
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