长寿

55岁到65岁：黄金十年，健康长寿的关键期！
排便抓住“黄金2小时”，或能长寿！建议3个排便恶习，尽早改掉
抓住饭后黄金30分钟，做对3件事，养胃护心，提神醒脑，长寿自来
7个长寿“药”，3个床下做，4个床上做！
雅诗兰黛白金「逆龄[1]科技研讨会」引航启幕 携手世界顶尖学府 开启肌肤长寿科学新纪元
5个长寿的好习惯，您一定要坚持做
50岁至60岁，进入抗老黄金期，医生：想长寿，吃饭记住4不要
开年首个高奢眼霜上市，雅诗兰黛引领肌肤长寿科研
65~75岁这10年至关重要，更被称为“长寿的黄金期”，你错过了吗
适度性生活：长寿的“黄金法则”
排便抓住“黄金2小时”，或能让你更长寿！3个排便恶习，尽早改掉
7个长寿“药”，3个床下做，4个床上做！只要坚持效果惊人
开国中将孙毅自述18：长寿要保持脚和腿的温暖，我认为主要靠走路
睡前养生黄金时间别浪费，做好这5件事，更长寿！
饭后半小时是“养生黄金期”！医生：如果做到了，比别人长寿10年
45-59岁是长寿黄金期，守住“二八”律，疾病不来扰，寿命养起来
走路快和走路慢的人，谁会更长寿？研究：二者或相差15年寿命
“叶酸”是长寿元素，中老年常吃6种“高叶酸”食物，增强体质
长寿第一草，睡前吃，入睡贼快，记忆力变好，免疫力变好，调五脏
65岁到75岁这十年黄金时期，一定要把握好这几点，才能平安度过

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