滚一滚“小腿黄金线”，强健心脏，轻松滚掉小腿抽筋、酸胀…
发布时间：2025-12-18 11:21 浏览量：15
大家好，我是庄老师。小腿肚是身体第二心脏，把它练好了全身跟着好。每天滚一滚小腿黄金线，常见心脏，缓解小腿抽筋、酸胀、僵硬。
这条黄金线在小腿肚中间，先涂点艾草精油方便搓油，然后借助滚珠按摩器从下往上滚搓小腿肚中间，双手加速交替进行滚搓5分钟，这样能够加速腿部的血液循环，提高心脏供血能力。
这里的滚珠可以三百六十度旋转，能滚动式深层刺激到小腿肚上两大穴位：承山穴和承筋穴，可以起到舒筋活络、强健腰膝、缓解疲劳、祛除湿气等作用。平时可以多滚滚小腿黄金线，常见心脏，缓解腰腿痛，好处多多。
有需要滚珠工具的朋友可以直接点击视频下方购买就行。