中国心肺复苏周 | 黄金四分钟，你我都是生命的守护者

在日常生活中，我们常常会听到一些令人痛心的消息：某人在运动时突然倒地，某人在家中突发疾病失去意识……这些意外往往发生在一瞬间，而能否在关键时刻采取正确的措施，往往决定了生命的走向。

心脏骤停随时可能发生在我们身边——数据显示，我国每年约55万人因心脏骤停猝死，平均每分钟就有1人倒下。今天，我们想和大家分享一项至关重要的技能——心肺复苏（CPR）。它就像一把“救命钥匙”，在危急时刻能够为生命打开一扇希望之门。

心肺复苏

心肺复苏术（CPR）是抢救心脏骤停患者的主要手段。当遇到有人突然倒地，判断其无呼吸、无意识后，应立即实施心肺复苏术。

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评估环境：首先确保周围环境安全，避免对施救者和患者造成二次伤害。

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指定人员：指定一名人员拨打120急救电话，另一名人员寻找AED（自动体外除颤器）设备。

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判断心跳骤停：观察患者胸部起伏，一旦判定为心跳骤停，立刻进行胸外按压。

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胸外按压：确定按压位置（两乳头连线中点），双手交叠、手臂伸直，利用上半身力量垂直向下按压30次，按压深度约5-6厘米，频率约每分钟100-120次。

图源：央视新闻

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人工呼吸：30次胸外按压结束后，进行2次人工呼吸。吹气时用眼睛余光观察胸廓，确认操作有效。

图源：央视新闻

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循环进行：以30:2（30次胸外按压、2次人工呼吸）的比例循环进行，直至专业救援人员和设备赶到。

AED（自动体外除颤器）

AED，即自动体外除颤器，是一种用于抢救心源性猝死患者的医疗设备。它能够自动分析患者的心律，并在必要时给予电击除颤，从而恢复心脏的正常节律。AED与心肺复苏术共同使用，可以成倍提高心脏骤停的抢救成功率。

图源：央视新闻

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开启AED

打开AED的电源开关，按照语音提示进行操作。

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贴放电极片

将电极片贴在患者裸露的胸部皮肤上，一片贴在右锁骨下方，另一片贴在左乳头外侧。

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分析心律

AED会自动分析患者的心律，此时请所有人远离患者，避免干扰。

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电击除颤

如果AED建议电击，确保所有人远离患者后，按下电击按钮进行除颤。

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继续CPR

电击除颤后，立即继续进行心肺复苏术，直到专业救援人员赶到。

心肺复苏可以终止的条件

心肺复苏术不是一直持续下去的，当出现以下情况之一时，可以停止操作：

患者恢复自主呼吸和心跳

如果患者开始自己呼吸，胸部有起伏，而且能摸到脉搏，说明心肺复苏有效，可以停止操作。

专业急救人员到达并接手

当120急救人员到达现场后，他们会接手进行进一步的急救措施，这时候就可以停止心肺复苏。