阳气

❄️ 冬至后15天,身体“黄金充电期”
冬至前后利用好,一耗一补,脂肪没了,阳气足了,减肥也就成功了
抓住冬至养生黄金期,轻松提升阳气三倍
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冬天补阳尤其关键,这三味中药泡水喝,提高免疫力,补足一身阳气
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立冬开始是滋补黄金期,一个中成药,从阳气根上补
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立秋后,正是滋阴敛阳的黄金期,一个方法,把火气变成阳气!
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